千歳烏山整体院（世田谷区）

筋力トレーニングをした場合、トレーニング初日に張り切って全身に高負荷をかけてしまうと、筋肉の損傷が激しく筋肉痛でしばらくまともに動けなくなります。

当院の施術は体にとって強い刺激のため、いきなり強い刺激が全身に入ることを良しとしていません。

初めは、施術箇所を限定して適切な刺激量を体に入れていきます。