イルチブレインヨガ青葉台スタジオ（横浜市）

イルチブレインヨガは、脳科学と東洋の伝統に基づく「脳教育プログラム」をベースにしたヨガです。

脳と腸は互いに密接に影響を及ぼしあっています。
「脳腸相関」の原理に基づく体操、呼吸瞑想や気功トレーニングで脳と腸を活性化し、体力・心力・脳力を高めます。

運動が苦手な方、体が硬い方も安心、年齢・性別をとわず、どなた様も無理なく取り組んで頂けます。